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【早安健康／張承宇報導】白內障帶來的危害遠超想像，除了失明以外，日本更有不少火災案例是年長者煮飯時不慎靠近爐火引燃衣物而釀禍，經推測，原因很可能就是白內障使年長者沒能注意到爐火是點著狀態。日本眼科診所院長推薦一個簡單方法，透過吃「彩色甜椒」來補充一種有助於預防白內障的營養素，每天吃半顆就可能有預防效果！ 白內障問題不容輕忽，補充維生素C可望幫助預防 日本眼科醫師大島佑介表示，白內障是年紀增長後水晶體變混濁的現象，會讓視野受到影響，同時還可能有視物重影的複視等問題，造成日常生活中很大的障礙。而且若是放任不管，還可能漸漸步入失明，甚至有人因為看不清爐火，不慎讓衣物被爐火點著而死，後果相當嚴重。 而且在40幾歲族群中有白內障的人高達30％，80幾歲更幾乎所有人都有這問題。對此，大島佑介引述研究建議，補充足夠的維生素C或許有助預防白內障。 日本國立癌研究中心社會與健康研究中心預防研究小組資訊指出，1995年一項研究層針對日本岩手縣、秋田縣、長野縣、沖繩縣的4萬多名45～64歲居民進行問卷調查，發現維生素C攝取最多的組別，比起攝取最少的組別降低了約4成的白內障風險。 實驗小組推測，年紀增長讓構成水晶體的蛋白氧化可能是白內障主因，而透過食物攝取維生素C可能有助於提高眼部組織的抗壞血酸濃度，有可能幫助預防水晶體受損。 而大島佑介特別推薦的富含維生素C食材是彩色甜椒，彩色甜椒的維生素C含量非常豐富，是檸檬的2倍以上，同時還含有豐富的維生素P，有助於防止維生素C因加熱而被分解，能安心烹煮。大島佑介建議，每天只要吃半顆彩色甜椒（紅椒、黃椒、橙椒的維生素C含量都相當接近，但紅椒和橙椒略高黃椒一點點），就可能有助於預防白內障。 … 延伸閱讀：

政治中心／綜合報導時代力量立委黃國昌28日公布623反紅媒大遊行活動收支明細，總支出為140多元萬，並有1320位民眾透過線上募資平台，從百元到兩萬元之間，在68分鐘內達到預定募款金額。▲623反紅媒遊行獲得不少民眾自發響應。 黃國昌表示館長陳之漢履行承諾另外捐出50萬元。資金來源部分，每位捐款人在嘖嘖募資平台捐款細目，嘖嘖募資平台皆清楚記錄包含捐款時間、代號、金額等資訊。黃國昌表示「活動總支出1,409,308元，其中「募資回饋品與手續費」支出203,635元(佔比14%)、支出最高比例是「凱道活動設備」支出890,093元(佔比63%)、「現場文宣品」支出141,210元(佔比10%)、「表演團體費用」支出48,170元(佔比3%)、「志工培訓與保險」支出33,130(佔比2%)、「行政費用/運輸費用」支出93,070(佔比7%)，相關資訊皆在623活動頁面公開。 黃國昌表示，623活動結餘款項共99萬0321元，經和館長陳之漢討論後，決定全數捐給家扶基金會，支持「成長遲緩兒童」、「用愛包圍受虐兒」兩項專案。黃國昌並表示將委由呂秀芳會計師，出具正式查核報告書，並完整公布於623活動頁面。更多三立新聞網報導調查局啟動選舉查察！「假訊息」列為偵辦重點倒戈挺郭！陸淑美棄韓國瑜 韓粉灌爆臉書…正妹女兒也遭殃爆料傳為烏龍…擬接受吳子嘉談和解？韓國瑜：不便表達意見不挺韓國瑜選總統！服務處被嗆「蛋洗」 警加強保護陸淑美

持續追蹤，這場車禍奪走一命，而27歲的死者在信義區擔任工程師，平常都搭捷運上下班，意外當天剛好男友有事情，吳姓女子選擇騎腳踏車回家，沒想到遭轎車當場輾斃，不過更令男友心痛的是，原本計畫好要在這個周末，到綠島潛水求婚，如今嫁給我這句話，也來不及說出口。長相清秀，照片裡總是笑得好甜，吳姓死者北上工作多年，今年四月剛到信義區一間公司，擔任工程師，但原本和男友都計畫好了，周末要到綠島潛水，甚至交往一年的男友，秘密準備求婚戒指，想要給對方一個驚喜，怎麼會想到，一場事故天人永隔。男友媽媽：「他們明天要他(兒子)說求婚戒指買好了，明天要去綠島潛水求婚。」雙方家長對小倆口很放心，更打算求婚後要安排提親，預計在明年初結婚，現在卻成了一場空。男友媽媽：「這女孩子很乖我們都很喜歡，我們全家都很喜歡她，他姊姊，他大家都很喜歡她。」吳姓女子兩個月前換工作，還和男友到日本旅遊，為自己未來加油打氣，鼓勵要往夢想前進，兩人租屋在永和，案發當時，女子剛下班，碰上男友剛好再忙，乾脆騎腳踏車當運動，只是騎沒幾分鐘就被轎車輾斃，讓平常負責接送的男友更自責。男友：「平常是我從永和載她回住處，她搭捷運到永和，因為我昨天去健身房運動，就沒辦法載她。」心愛的女友成了冰冷遺體，但也不希望，因此造成怨恨。男友：「她(死者)也不喜歡看到，就是大家在罵來罵去，讓她好好地走就好了，畢竟他(肇事者)賠了再多，什麼都得不到了。」一場突如其來的車禍，像是老天爺開了個大玩笑，讓原本決定攜手共度一生的男友，心中永遠留下遺憾。更多 TVBS 報導猛衝50公尺！ 休旅車擦撞騎士輾斃單車女 德州年輕媽逼孩子「試膽」 開車輾斃3歲兒 疑騎錯路 男急切車道撞反光導桿後遭輾斃 關渡橋過彎摔！滑行聯結車底 騎士遭輾斃

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】面臨兩座大賽冠軍朴城炫（Sung Hyun Park）的緊迫威脅，從未贏過LPGA的澳洲女將Hannah Green（漢娜•葛琳）毫無所懼，最後一洞硬是收下五呎致勝推桿，以一路之姿奪得年度第三場大賽－KPMG Women's PGA Championship（女子PGA錦標賽）。 葛琳開局擊出六十八桿後，每天都待在領先榜上，不過前來衛冕的球后級人物朴城炫衝了上來，繳卡時僅僅落後一桿。葛琳知道只要收尾洞平標準桿，就能夠守住勝利果嶺，但第二桿發生失誤，落進果嶺旁的沙坑，所幸克服緊張壓力，成功化險為夷。現年二十二歲的葛琳，曾經在2017年以三座辛巡賽冠軍強勢打開LPGA大門，升上「大聯盟」的菜鳥球季表現差強人意，年終以獎金榜排名七十三獲得種子權。時序換成2019年，葛琳季初在家裡的三場比賽都打進前十，不過離開澳洲的LPGA成績都不理想，前一週在Meijer LPGA Classic for Simply Give（邁爾菁英賽）遭到淘汰。然而，巡迴賽的每一週都是全新的開始，葛琳打出生涯代表作，獨得一百分，世界排名從原本的一百一十四勁揚至二十九位。朴城炫屈居第二，不過落袋六十分，重返球后大位只差同胞選手高真榮（JinYoung Ko）0.19分。日本選手鈴木愛（Ai Suzuki）棄打這場LPGA大賽，但結果非常甜美，成功衛冕Nichirei Ladies（日惹女子賽），加上前一週所拿下的在Ai Miyazato Suntory Ladies Open Golf Tournament（三得利女子公開賽），寫下二連勝壯舉，分別進帳18.5和19.5分，世界排名前進五席至二十位。一海之隔的韓巡賽則安排了BC Card-Hankyung Ladies Cup（韓庚盃），韓國選手趙廷敏（Cho Jeongmin）笑擁個人第五勝，獨得18.5分，排名從六十三變成五十一。再來是六分級的女子歐巡賽程，上週在泰國進行Ladies European Thailand Championship（女子歐洲泰國錦標賽），年僅十六歲的地主業餘小將Atthaya Thitikul（阿塔雅•提蒂卡），三年內二度贏得這場職業賽事，目前世界排名二百一十八。

26歲陳小姐，從小受過敏性鼻炎及氣喘的困擾，原本在青春期後逐漸改善，以為從此與過敏掰掰；不料畢業出社會工作之後，每天早上醒來就開始不斷地打噴嚏流鼻水，同事及主管害怕被「傳染」，皆避之唯恐不及，人際關係變差，也使她的工作表現失常。吃了治療過敏的藥物更讓他時常倦怠無力、昏昏欲睡，試了多種朋友推薦的益生菌也不見改善，索性放棄治療，繼續她喷涕人生。榮新診所副院長潘俊伸指出，由於疫苗及抗生素的發展，免疫性疾病逐漸取代感染性疾病。過敏是免疫系統失衡所引起的慢性發炎疾病，不良的飲食習、生活型態，遺傳、環境因子都是重要因素。過敏對身體產生許多影響，如氣喘、鼻炎、結膜炎、異位性皮膚炎、蕁麻疹、食物過敏等。潘俊伸表示，人體免疫系統有Th1及Th2兩種路徑，如果Th2太活躍就會產生過敏。以藥物治療來說，抗組織胺抑制過敏效果快，對急性問題效果佳，但無法抑制Th2的反應，只要停藥症狀可能再出現，所以有些患者對於停止藥物後，過敏症狀又反覆出現感到很困擾，甚至有放棄治療的念頭。潘俊伸說明，過去過敏的治療以藥物為主，緩解症狀控制病情，或使用減敏治療使體內免疫反應逐漸改變，減低敏感度等，但如果可以配合調整生活飲食型態，增加腸道好菌，減少壞菌，降低環境過敏因子，減少暴露在過敏的環境中會達到更好的效果。如何增加腸道的好菌？潘俊伸指出，腸道是人體重要的免疫器官，攝取足夠蔬果 養成均衡飲食及排便的習慣或適時補充益生菌可以增加腸道的好菌。潘俊伸說，益生菌抗過敏的原理是使人體Th1上升，產生調整型T細胞抑制Th2，刺激活化Th1淋巴球，分泌干擾素，緩解過敏性發炎反應。同樣都是過敏症狀表現，每個人的免疫反應可能不一樣，加上補充腸道好菌的種類愈來愈多，以往只能多方嘗試，目前已有透過抽血檢測，用科學的方式與各種不同益生菌種配對找出適合個人的益生菌種來刺激免疫系統讓過敏症狀得以緩解。門診統計140位使用個人化益生菌的客戶中，依個人免疫反應不同有8至9成皆有改善過敏的症狀。潘俊伸建議，想要遠離過敏除了依照醫囑，還應耐心調整生活型態，多運動，飲食均衡多樣化、充足蔬果，搭配適合自己的益生菌種來增加腸道好菌，讓過敏症狀得以緩解，漸漸擺脫過敏人生。更多 NOWnews 今日新聞報導運動前喝咖啡助燃脂、增爆發力 營養師：三種人不適合清傷口別抹雙氧水！醫師：這樣做才能加速癒合、減少疤痕工會抗議績效獎金「無預警」縮水 北市聯醫緊急出面說明2019健康大賞【大調查】你給自己「免疫力」幾分？【推薦】五月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】守護家人健康：人氣保健商品專區【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停

為提高民眾索取無實體雲端發票，財政部今（27）日公告「統一發票給獎辦法」修正草案，預計今年9-10月期統一發票將增開40萬組雲端發票專屬獎，獎金為500元。民進黨立委江永昌日前在立法院財委會質詢時指出，財政部鼓勵民眾不要印出紙本電子發票，多索取雲端發票，但目前雲端發票專屬獎只有1.5萬組2000元獎及15組百萬獎，相對一般發票獎項，組數少，中獎率也太低，建議大幅增開，而財政部長蘇建榮也當場允諾，將增開雲端發票獎別、組數。財政部也在今日正式預告修正「統一發票給獎辦法」，在既有獎項外，增訂雲端發票500元專屬獎，每期最少開出10萬組，最多可至60萬組，以提高民眾索取雲端發票意願。而財政部根據預算情形，今年9-10月期起，每期將先增開40萬組雲端發票500元專屬獎項。財政部估計，未來有領雲端發票的民眾，中獎機會可以達到千分之7，較一般只有領電子發票、紙本發票千分之5的機會，多了千分之2的中獎機率，因此民眾未來多多運用雲端發票，不要把發票印出來。更多 NOWnews 今日新聞報導 金融業公平待客評比出爐 7銀行、6證券及8保險列前段班 台幣終止連2貶 日圓換匯創1個月新低 換5萬差3碗拉麵錢 冒用合法店家、賣自家繁殖布偶貓 新北動保處開罰18萬！

▲ 烏拉旺火山在巴國當地時間26日凌晨噴發(翻攝維基百科)大洋洲 / 吳念達 綜合報導巴布亞紐幾內亞的烏拉旺火山(Mount Ulawun)，號稱全球最危險的火山之一，在當地時間本月26日起，烏拉旺火山向空中噴出岩漿及火山灰，導致一座城鎮完全被火山灰覆蓋，當局緊急疏散5000多人。根據《法新社》報導，在距火山不遠的西新不列顛省首府金貝，噴發約13公里高的火山灰籠罩整片天空，接著落在汽車和房屋上，幾乎覆蓋整座城市。當局呼籲，在下風處的民眾應採取預防措施，避免吸入火山灰導致呼吸系統疾病、眼睛過敏及皮膚問題。據了解，當地時間本月27日凌晨的影像顯示，火山灰噴發趨緩，但災害委員會初步報告顯示，岩漿已經切斷沿海的主要道路。拉包爾火山觀測站首席大地測量師桑德斯(Steve Saunders)指出，烏拉旺火山部分噴發柱崩解，導致石塊和火山灰順著側面流下。目前紐幾內亞航空(Air Niugini)無限期取消所有飛往金貝霍斯金斯機場(Hoskins Airport)的航班，另外官方也已向多家國際航空公司發布紅色警戒。原始連結 更多華視新聞報導 巴布亞紐幾內亞又地牛翻身 規模5.7! 太平洋7.7大地震 美國NOAA發布海嘯威脅

作者：Jack Huang／The World 2.0這一天的瑞典語課堂上，我們進行著每週一次的新聞討論。那份 2019 年的第一期週報上，列出了瑞典年度的三大新單字（註一）：Flossa（註二）、Nätläkare（註三）與 Flygskam。 2018 的年度代表字，反映氣候變遷 Flygskam 是由 Flyg（飛機）與 skam（羞耻）這兩個單字所組成，意思是：搭乘飛機的人，為此行為所造成的環境汙染感到羞恥、慚愧，因為飛機飛行時，排放的大量汙染物影響了環境、加劇了全球暖化的趨勢。 Flygskam 這一個單字，讓當天課堂上的討論，圍繞在氣候變遷與全球暖化的話題。瑞典語老師是一位 50 多歲的女士，有著瑞典人平靜的性格，然而當她提到去年瑞典的夏天，突然以誇張的表情與肢體動作說著：「如果我能選出一個瑞典單字代表 2018 年，那肯定是 svettig（出汗的）！」 2018 年的夏天是個極端酷暑，全球多處皆出現罕見的高溫。位於北歐的瑞典，夏季的平均溫度約為攝氏 23 度左右，是個相對舒爽宜人的避暑國家。 但是去年夏天，卻多次出現了超過攝氏 30 度的高溫。罕見的高溫與缺少雨水的情況下，7 月份陸續發生多起的森林大火，也因森林大火在瑞典不常見，消防人力與設備的使用又到達極限，最終在德國、法國與義大利等國家的支援協助下，才完成了空中的滅火任務──這樣的夏天，讓瑞典人印象深刻。或許也因為這一個夏天，讓瑞典人更加重視氣候變遷與全球暖化的問題，進而出現了 Flygskam 這個新的單字，也讓老師一語道盡了當時的瑞典天氣有多麼炎熱。瑞典女孩的全球倡議，正在發酵 在瑞典，現在若是提到氣候變遷與全球暖化的相關議題，人們立刻會聯想到一名 16 歲的瑞典女孩 Greta Thunberg。 Greta Thunberg 在去年暑假結束後，開始了她的 ” Skolstrejk för klimatet “（School strike for climate）活動，為氣候的罷課抗議。Greta Thunberg 認為政治人物為棘手的全球暖化問題做得太少、成年人應採取行動應對氣候變遷，才能保護孩子們的未來。 因此，她每天出門不是到學校上課，而是在瑞典議會外頭進行抗議。她的訴求為：瑞典政府應根據 2015 年聯合國氣候峰會通過的《巴黎協定》減少碳排放量。Greta Thunberg 認為目前沒有投票權的她，只有進行這樣的抗議行為，她的聲音才能被聽見；而她原先的計畫是罷課抗議會在 9 月份的瑞典國會選舉結束後停止，不過在大選結束後，她決定每週五仍繼續進行罷課抗議。 Greta Thunberg 的 Skolstrejk för klimatet 罷課抗議行為，開始得到許多關注，在瑞典，有人與她一同進行抗議，而在奧地利、比利時、加拿大、荷蘭、德國、芬蘭、丹麥與日本等世界各國的學生，也因此開始了各種正視氣候變遷議題的抗議活動，” Fridays for Future ” 已成為全球性的抗議活動，超過兩萬名學生響應。然而，也有人認為 Greta Thunberg 的罷課行為不妥，對此，Greta Thunber 回應：「如果都沒有未來了，為什麼我還要去學校上課呢？」 「人們告訴我，我應該去學校上課，學習真相事實、學習如何成為一名氣候科學家，但是，當政治家和整個社會忽視受過最多教育的氣候科學家所提供的、最重要的數據和真相時，為什麼我要去學校學習呢？」 Greta Thunberg 的罷課抗議行為，使得氣候變遷議題不斷在新聞畫面與報章雜誌上出現，她要督促政府有所作為。 去年 12月於波蘭舉行的《聯合國氣候變化綱要公約》第 24 次締約方會議，Greta Thunberg 受邀出席並在大會上發表演說；除此之外，Greta Thunberg 更是 2018 年時代雜誌評選出年度最具影響力的25位青少年之一。 你心目中，想給下一代的孩子們「一個好的未來」是什麼模樣？是衣食無缺的無慮生活與最好的教育環境吧！可是或許他們真正需要的，是一個能夠自在呼吸新鮮空氣、不需擔心異常氣候的發生、海平面的上升或是糧食短缺的生存環境。主圖 Photo Credit：（Greta Thunberg 於瑞典議會外抗議）Greta Thunberg Instagram 註一：每年都有新的瑞典單字出現，有時是來自於英語。年度新單字常與時事相關，更多的 2018 年年度新單字請見此連結。註二：Flossa 為一個舞蹈動作，是電腦遊戲 Fortnite 中的勝利之舞。註三：Nätläkare 是透過網路視訊與病患聯繫、進行診斷的醫生。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 「如果沒有未來，我為何還要上學？」──16 歲瑞典女孩的罷課行動》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 災難的悖論：「故意」生產過剩、撈空你的漁場再給點「補助」──「我們的繁榮生活，是踩在窮人的肩膀上」 幸福，其實真的不貴！──從氣候變遷到消費習慣，一個旅歐台灣人的反思作者簡介： 臺北人，解剖學及細胞生物學研究所畢業。人生的夢想是開設一家玻璃屋花藝店。2017 年的初夏飛往瑞典定居。學習瑞典語 15 個月並持續努力中，很享受閱讀瑞典語讀物時，腦子裡翻閱搜尋或猜測相對的中文、英文單字的過程。希望透過瑞典語深入了解更多的北歐文化。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

曾經是初期糖尿病患者，五十歲就罹患退化性膝關節炎，去年六月體重達一一四點二公斤的羅東博愛醫院骨科醫師陳劍龍，健康狀況堪慮；陳劍龍花了一年時間減掉四十一點八公斤，維持七十二點四公斤超過一個月，昨（廿五）日在院內展現瘦身成果，不少同仁欣羨之餘，也問起減重方法，陳劍龍醫師笑說，「不靠藥物手術，而是運動和節食」。成果發表會上，不少院內同仁到場參與並見証這段佳話，羅東博愛醫院院長盧進德關心員工健康，親自恭喜陳醫師瘦下來，也鼓勵為體重苦惱的員工效法，減掉體重，重拾健康。脊椎外科部主任陳劍龍醫師以精湛的微創脊椎手術著稱，來到博愛醫院十二年，體重卻始終居高不下，去年六月的體重來到顛峰，開始影響日常作息和健康狀況。羅東博愛醫院執行長許子文見狀，向陳下戰帖，要求在一年之內減重三十六公斤，並募集院內營養科營養師和家醫科醫師當「軍師」。醫師工作繁忙且作息不固定，要讓陳劍龍醫師好好注意飲食並不容易，營養師團隊成立LINE群組，要求陳劍龍醫師「每吃必拍」，上傳照片由營養師「公審」，讓他真正意識到自己吃了什麼。每天早晚量測體重，且只要吃進熱量就必須記錄，數月下來逐漸讓陳劍龍醫師了解自己的問題出在哪裡；鐵齒又原本只有節食，後來開始「調整飲食」，謹記營養師的教戰守則：不只少量，還要「少油少鹽」；前半年前瘦了二十六公斤，後半年又減下十五點八公斤，如今體重達七十二點四公斤，且成功維持一個多月。執行長許子文依約給予陳醫師獎勵，很開心看見陳醫師健康瘦下來；軍師團一員的家醫科主任張賢政表示：陳醫師沒有靠降血糖藥物，便讓糖尿病指標-糖化血色素保持在正常值六以下，且空腹血糖數值從原本的二○六mg/dl，降至九十mg/dl，

娛樂中心／綜合報導因韓劇《太陽的後裔》結緣閃婚的「宋宋夫妻」宋仲基、宋慧喬，日前就多次傳出離婚的消息，甚至還有網友抓包宋慧喬的婚戒離奇消失，不過一直以來都沒有確切消息，今（27）日韓媒再度爆料雙方協議離婚，結果此次官方終於證實該消息屬實，確認宋仲基、宋慧喬離婚，消息爆出後宋仲基在10分鐘內透過律師發聲向粉絲致歉，隨後宋慧喬也透過經紀公司發表聲明。▲雙宋宣布離婚消息震驚韓國演藝圈。（圖／翻攝自IG）宋仲基、宋慧喬結婚兩年閃電離婚，震驚整個亞洲演藝圈，梁詠琪今上電台宣傳新歌，她認為宋慧喬與宋仲基的組合，就如同童話故事一樣夢幻，兩人最後以離婚收場讓她直呼好可惜。梁詠琪說：「宋仲基的聲明講得好好，其實好多私人的事都無法向外界透露，作為粉絲應該給他們空間。」▲梁詠琪稱讚宋仲基的離婚聲明。（圖／翻攝自IG）宋仲基2017年娶回女神宋慧喬，令人豔羨不已，其中他在婚禮誓詞中說：「我們走上了這世上每個人的必經之路，或許我們會經歷風吹雨打，或許還可能會被石頭絆倒，但我們每一次都能緊緊牽彼此的手重新站起來，再調皮地跟對方笑說『這沒什麼』，我們會學會更堅定勇敢地走下去，給我最親愛的妻子」，如今看來格外諷刺。▼▲兩人搭檔演出《太陽的後裔》後假戲真做。（圖／翻攝自IG）更多三立新聞網報導雙宋離婚、范冰冰李晨分手 爆驚人巧合「都是射手、處女」昔合體李晨甜喊「最後一個男友」 范冰冰自打臉畫面曝光范冰冰分手心碎！情變有跡可循…李晨爆半前年已「斷關係」分手導火線？李晨被嘲吃軟飯！范冰冰首揭「女強男弱」真相